Iskolatáska, hátfájdalom nélkül

Az amerikai HealthSourceChiropractic (amerikai gerincgyógyász szervezet) 8 pontban gyűjti össze azokat a tanácsokat az iskolatáska vásárláshoz, melyeket követve egészséges és hátfájás
nélkül telik gyermekünknek az iskolai időszak. Ezek a következők (változtatás és hozzáadás nélkül):

  1. Győződj meg róla, hogy az iskolatáska súlya ne legyen több, mint gyermeked súlyának 5-10%-a!
  2. A táska sose lógjon 10 cm-rel lejjebb a csípő vonalánál.
  3. Vegyél olyan táskát, melyek kiegészíthetsz bármikor egyedi kiegészítőkkel!
  4. Válassz kisebbtől közepes méretű táskát! Minél nagyobb a hely a táskában, annál több mindent fog gyermeked beletenni.
  5. Támogasd gyermeked abban, hogy mindkét vállára vegye fel a táska vállpántját!
  6. Válassz olyan iskolatáskát, melynek széles vállpántjai vannak!
  7. Vegyél olyan iskolatáskát, melynek hátrészét a gyermek méretéhez tudod igazítani!
  8. Ha a táskát túl nehéznek érzed, beszélj gyermeked tanárnőjével, hogy gyermeked az iskolába hagyhasson néhány nehezebb könyvet!

(forrás: https://www.healthsourcechiro.com/healthy-living/backpacks-without-back-pain/#gref)

Szerzői jogok

A LurkóVilág.hu honlapon megjelent írásokat a LurkóVilág felkérésére írták gyermekértő szakemberek, óvodapedagógusok és szülők.
Azok átvétele, másolása, más portálon való megjelenítése csak előzetes hozzájárulásunkkal lehetséges. 
Szerkesztőségünk elérhetősége: lurkovilag@lurkovilag.hu

játéktár



Cikkajánló

Csatlakozz Te is!

További írások, amik érdekelhetnek!