Az amerikai HealthSourceChiropractic (amerikai gerincgyógyász szervezet) 8 pontban gyűjti össze azokat a tanácsokat az iskolatáska vásárláshoz, melyeket követve egészséges és hátfájás
nélkül telik gyermekünknek az iskolai időszak. Ezek a következők (változtatás és hozzáadás nélkül):
- Győződj meg róla, hogy az iskolatáska súlya ne legyen több, mint gyermeked súlyának 5-10%-a!
- A táska sose lógjon 10 cm-rel lejjebb a csípő vonalánál.
- Vegyél olyan táskát, melyek kiegészíthetsz bármikor egyedi kiegészítőkkel!
- Válassz kisebbtől közepes méretű táskát! Minél nagyobb a hely a táskában, annál több mindent fog gyermeked beletenni.
- Támogasd gyermeked abban, hogy mindkét vállára vegye fel a táska vállpántját!
- Válassz olyan iskolatáskát, melynek széles vállpántjai vannak!
- Vegyél olyan iskolatáskát, melynek hátrészét a gyermek méretéhez tudod igazítani!
- Ha a táskát túl nehéznek érzed, beszélj gyermeked tanárnőjével, hogy gyermeked az iskolába hagyhasson néhány nehezebb könyvet!
(forrás: https://www.healthsourcechiro.com/healthy-living/backpacks-without-back-pain/#gref)
