2012. január 23-27. között Egészségnevelési hetet tartottak az őrtilosi Lurkó Kuckó Óvodában sok-sok témával, színes programmal, sok mozgással, mesével és vendégekkel tarkítva, a szülőkre is gondolva.

A tervezett tematika szerint sikerült megvalósítani a programot. A gyerekek érdeklődéssel, élvezettel vettek részt a tevékenységekben. A szül?k közül mindig volt néhány, aki velünk töltötte a napot, a védő nénink (aki maga is szülő) minden délelőtt itt volt közöttünk, segített és játszott velünk.

Élvezetesek voltak a szülőkkel végzett reggeli tornák, a doktor néninkkel való találkozás, ami teljesen más volt, mint amikor betegként mentek hozzá a rendelőbe. Az újfajta ismeretek, a téma másféle megközelítése kiemelkedő érdeklődést eredményezett. Érzékenyen érintett néhány gyermeket a dohányzásellenes napunkon a cigaretta ártalmainak szemléltetése. Volt, aki sírva fakadt, mert nem szeretné, ha az apukája meghalna (dohányzik).

Nyitottak voltak az új ízekre, kóstolgatták, ízlelgették a szokatlan ételeket, megbeszéltük, hogy mi miért egészséges, miért jó, ha többet fogyasztunk bel?lük.
A mentőállomáson tett kirándulásunk is nagy élmény volt mindenki számára, délután már orvosos-mentős-gyógyítós játékokat játszottak.

A közös tízórai készítése (gyümölcssaláta, turmixok, préselt gyümölcsök és zöldségek) örömteli munka volt, sok-sok tapasztalatot szereztek általa. Az eredmény pedig: finom ételek, italok, amelyeket jóíz?en fogyasztottunk.
A heti program hozadékát leginkább a gyerekek aranyos bemondásai jellemezték: ?Óvó néni! Olyan jó ez az egészség!”

Az egészség programja

Hétf?: ?Ép testben ép lélek”

Óvodai program:

  • Reggeli torna lehetőség szerint a szabadban, amelyen a szülők is részt vehetnek
  • A testünk megismerése és az egészség – képek, könyvek segítségével, a téma elindítása, hogy mivel is foglalkozunk ezen a héten
  • kézmosás, tízórai: egészséges étel (magos kenyér, zöldségkrém), gyümölcstea mézzel, citrommal
  • A Védőnő, Pálfiné Hollósi Erika munkájának bemutatása
  • Játék-mozgás az udvaron
  • Mese elalvás el?tt: Janikovszky Éva – Már óvodás vagyok: A doktor néni táskája (40. o.)

Egészségnevelési óvodai étrend:

  • tízórai: zöldségkrémes barna kenyér, csipketea citrommal, mézzel
  • ebéd: kapros csirkeraguleves, spenótos tészta sajttal
  • uzsonna: lilahagymás tojássaláta, barna kenyér
  • ásványvíz és gyümölcsök, melyek egész héten rendelkezésre állnak

Délutáni előadás az óvodában (felő?ttek számára):

Cs. Nagyné Sipos Edit Klinikai és Mentálhigéniai Gyermek-és Ifjúsági Szakpszichológus el?adása: Hogyan neveljünk egészséges lelkületű gyermeket? Segítség a gyermeknevelésben

Kedd: ?Rágjál sokat, mossál fogat!”

Óvodai program:

  • Reggeli torna lehet?ség szerint a szabadban, amelyen a szülők is részt vehetnek
  • Fésüs Éva: A fogfájós nyuszi c. mese
  • Kézmosás, tízórai: egészséges étel (tönkölybúza kenyér, sajt, reszelt zöldségek: sárgarépa, zeller, uborka)
  • Háziorvosunk, dr. Kondor Ilona látogatása: kötetlen beszélgetés (Miért lett orvos? Mit rejt a táska? Szakmai élményeinek érdekesebb eseményei.)
  • Néptánc Rékával
  • Játék-mozgás az udvaron
  • A helyes fogmosás, csillogó fogak – oklevél
  • Mese elalvás el?tt: Nicola Baxter: A fogtündér látogatása (felkeléskor kis zsákocska az ágyukon)

Egészségnevelési óvodai étrend:

 

  • tízórai: vajas, trappista sajtos tönkölybúza kenyér, tej
  • ebéd: zöldséges burgonyaleves, zöldborsó főzelék, sült csirke, barna kenyér
  • uzsonna: petrezselymes túrókrém, alma
  • ásványvíz és gyümölcsök egész héten rendelkezésre állnak

Délutáni előadás az óvodában (felnőttek számára):

Dr. Dergez Mária házi gyermekorvos előadása a táplálkozással összefüggő betegségekr?l és azok megelőzéséről gyermekkorban

Szerda: ?Ciki a cigi!”

Óvodai program:

  • Reggeli torna lehetőség szerint a szabadban, amelyen a szülők is részt vehetnek
  • Szinezők: Ciki a cigi embléma
  • Beszélgetés a dohányzás egészségkárosító hatásáról
  • Kézmosás, tízórai: egészséges étel (vajas-mézes magos kenyér, tej)
  • Csukás István: Csiszta mókus négy élete c. mese illusztrációkkal, majd dramatizálása pálcikabábokkal
  • A füstszívó kipróbálása
  • Zenekar-éneklés
  • Játék-mozgás az udvaron
  • Mese elalvás el?tt: Szepes Mária: Titkos varázsszerszám

Egészségnevelési óvodai étrend:

  • tízórai: vajas-mézes barna zsemle, tejes kávé
  • ebéd: sütőtökkrém-leves, rántott hal, főtt burgonya, savanyú káposzta
  • uzsonna: csirkemellsonka, barna kenyér, paradicsom
  • ásványvíz és gyümölcsök egész héten rendelkezésre állnak

Délutáni előadás az óvodában (felnőttek számára)

Dergez György, a csurgói mentőállomás vezetőjének előadása a gyermekbalesetek megelőzéséről.
Alapvető elsősegély-nyújtási ismeretek

Csütörtök: A ment?állomás: látogatás Csurgóra

Óvodai program:

  • Utazás Csurgóra vonattal, majd séta az állomásról a mentőállomásra
  • Alapvető ismeretek a mentősökről, munkájukról, elérhet?ségükről, felszerelésükről.
  • Tízórai: magos kifli-alma
  • Térségi busszal utazás haza
  • Játék-mozgás az udvaron
  • Mese elalvás előtt: Mese a vízilóról, aki félt az oltástól
  • Sportdélután – közös torna a szülőkkel
  • Aerobik Erzsi óvó nénivel

Egészségnevelési óvodai étrend:

  • tízórai: magos kifli, alma
  • ebéd: húsleves, meggymártás, f?tt hús
  • uzsonna: csicseriborsó-krémes rozskenyér, mandarin
  • ásványvíz és gyümölcsök egész héten rendelkezésre állnak

Délutáni előadás az óvodában (felnőttek számára):

Csizmadia Ágnes: Természetesen egészségesen
Segít eligazodni a vitaminok és ásványi anyagok gazdag világában.

Péntek: Az vagy, amit megeszel! Egészséges táplálkozás

Óvodai program:

  • Reggeli torna lehetőség szerint a szabadban, amelyen a szülők is részt vehetnek
  • Tízórai elkészítése közösen a szül?kkel
  • Gyümölcs- és zöldségsaláta
  • Gyümölcscentrifugálás, gyümölcslé-kóstolás
  • Sógyurmából gyümölcsök készítése
  • Gyümölcs-zöldség képekből vágás-ragasztással kollázs készítése
  • Játék-mozgás az udvaron
  • Mese elalvás el?tt: Dr. Harkály különös esete

Egészségnevelési óvodai étrend:

  • tízórai: gyümölcssaláta, zöldségmix, frissen facsart, préselt gyümölcs- és zöldséglé
  • ebéd: hagymaleves, kókuszbundás csirkemell, vegyes köret, almás-sárgarépás céklasaláta
  • uzsonna: zöldséges sonkakrém, barna zsemle
  • ásványvíz és gyümölcsök egész héten rendelkezésre állnak

Délutáni el?adás az óvodában (felnőttek számára):

Dr. Pálus Attila előadása: Vérdiagnosztika és csontkovácsolás
El?tte a nap folyamán vérdiagnosztika és csontkovácsolás lehetősége – térítéses alapon, el?zetes jelentkezés alapján.

 

Tóthné Iváncsics Gyöngyi, óvodapedagógus írása

A fenti írás megjelenési dátuma a lurkovilag.hu óvodai portálon: 2012-01-31